Une activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Elle contribue à éviter un excès de poids et réduit le risque de troubles cardiovasculaires et de diabète notamment.
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Hommes |
Femmes |
|---|---|---|
Actif physiquement (%)1 (2017) |
77,8 | 73,6 |
Pratiquant un sport (%)2 (2017) |
63,9 |
63,9 |
Se déplaçant quotidiennement à pied ou en vélo pour le travail, les courses, les loisirs (%) (2017) |
52,5 |
60,4 |
1 par semaine ≥ 150 minutes d’activité physique modérée ou ≥ 2 fois une activité intense
2 Au moins une fois par semaine Source : ESS
Environ trois quarts de la population pratiquent en 2017 durant leurs loisirs une activité physique correspondant aux recommandations. En 10 ans, cette proportion est passée de 62% à 76%. Cette progression est marquée pour toutes les classes d’âge.
Glossaire
Entraîné: par semaine ≥ 3 x une activité physique intense ; suffisamment actif : par semaine 2 x une activité physique intense ou ≥ 150 minutes d’activité modérée ; actif partiel : 1 x une activité physique intense ou 30 à 149 minutes d’activité modérée ; inactif : activité physique inférieure à ces seuils.
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