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Körperliche Aktivität

Regelmässige körperliche Aktivität gilt als gesundheitsfördernd. Sie hilft, Entstehung von Übergewicht zu verhindern, und senkt insbesondere das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

Körperliche Aktivität
	Männer	Frauen
Ist körperlich aktiv (%)¹(2017)	77,8	73,6
Treibt Sport (%)²(2017)	63,9	63,9
Geht täglich zu Fuss oder mit dem Velo zur Arbeit, einkaufen oder bewegt sich in der Freizeit zu Fuss oder mit dem Velo fort (%) (2017)	52,5	60,4

Bevölkerung ab 15 Jahren in Privathaushalten
1 Pro Woche ≥ 150 Minuten mässig intensive körperliche Aktivität oder ≥ zweimal intensive körperliche Aktivität
2 Mindestens einmal pro Woche
Quelle: SGB

Rund drei Viertel der Bevölkerung haben sich 2017 während ihrer Freizeit im empfohlenen Ausmass körperlich betätigt. Innerhalb von zehn Jahren ist dieser Anteil von 62% auf 76% angestiegen. Es wurde in allen Altersklassen ein deutlicher Anstieg verzeichnet.

Körperliche Aktivität nach Bildungsniveau

Glossar

Trainiert: pro Woche ≥ 3-mal intensive körperliche Aktivität; ausreichend aktiv: pro Woche 2-mal intensive körperliche Aktivität oder ≥ 150 Minuten mässig intensive Aktivität; teilaktiv: pro Woche 1-mal intensive körperliche Aktivität oder 30 bis 149 Minuten mässig intensive Aktivität; inaktiv: körperliche Aktivität unterhalb dieser Schwellenwerte.